Кто на самом деле управляет вами,
вашими поступками и словами:
Вы или Ваши эмоции?
Персональный курс для людей, желающих научиться управлять своими эмоциями.
Управление своими эмоциями сделает Вашу жизнь здоровее, гармоничнее, успешнее и счастливее.
Научиться управлять своими эмоциями — это великое дело, оно потребует от Вас внимания, усилий, но это принесет удивительные плоды, внутренние и внешние конфликты в вашей жизни уменьшаться, Ваша жизнь будет более полной, яркой и насыщенной. Вам будет легко с другими людьми, и другим людям с вами будет комфортно.
Умение слышать свои эмоции, умение чувствовать себя поможет Вам правильно ориентироваться в своей жизни. Именно эмоции наполнят Вашу жизнь своим. И я Вам предлагаю наполнить ее большим счастьем и интересом.
Использование практических инструментов курса поможет Вам быстрее и легче развить свой эмоциональный интеллект — умение осознанно управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.
Содержание курса «Управление эмоциями«:
- Практическая теория (обучение практическим инструментам управления своими эмоциями)
- Треугольник манипулирования ( тиран, жертва, спаситель) — причина конфликтов.
- Техника эмоциональной свободы — техника для самостоятельного применения с целью получения состояния спокойствия за 1 минуту из любого самого неприятного внутреннего состояния
- Авторская техника «СОВА» — универсальная техника управления своими эмоциями при любых коммуникациях. Данная техника поможет предотвращению конфликтов и их последствий. На основе техники «СОВА» Вы найдете свою гармоничную индивидуальную технику управления своими эмоциями
- Технология модификации опыта (ТМО) — техника для самостоятельного освобождения от негативного прошлого опыта
- Другие простые техники для быстрого получения состояния спокойствия
- Практическая работа
- Осознание личного уровня управления своими эмоциями — адекватная самооценка, или научение умению адекватной самооценки.
- Практическое упражнение на осознание личных базовых эмоциональных состояний через телесные ощущения (вина, злость, интерес, радость). Осознанность — первый шаг к управлению своими эмоциями
- Практическая работа с социальными (управленческими, коммуникационными) страхами по авторской технике. Цель: расстаться с благодарностью с личными страхами, связанными с людьми, с деятельностью, с обществом, и получить благодаря страху новый личный ресурс для успешного применения в жизни.
- Практическая работа с существующими конфликтами с целью их гармоничного разрешения, или изменения своего отношения к человеку. В результате работы неосознанное раздражение к этому человеку (людям) поменяется на спокойное.
- Практическая работа на освобождение от чувства вины, стыда, обиды, злости и других мешающих внутренних состояний в вашей жизни.
- Практическая работа на получение своей уникальной технологии управления своими эмоциями при коммуникациях.
Структура занятий:
- первое занятие- целеполагание — каких наилучших результатов Вы хотели бы получить после курса, часть теории, домашнее задание
- Второе занятиe — обратная связь по прожитой недели (что было нового, что раздражало, что получилось, и что нет), практическая работа, подведение итогов занятия, домашнее задание
- Последнее занятие — обратная связь, диагностика управления своими эмоциями, подведение результатов работы курса.
Какие результаты реальны:
- развитие личного эмоционального интеллекта (параллельно духовное развитие, больше принимать людей такими они есть, больше любить себя и людей и т.д.)
- освобождение от внутренних негативных состояний, неосознанных настоящих негативных эмоций, служащих причиной глупых слов, поступков, неверно принятых решений
- разрешение прошлых негативных ситуаций, которые мешают построить успешное будущее
- увеличения уровня спокойствия, гармонии, успеха в деятельности и счастья в жизни
Принципы сотрудничества:
полная конфиденциальность, безопасность, индивидуальный подход, качественные результаты, комфортность, гибкая система оплаты.
Место работы: скайп l.evsukova или zoom
Три варианта курсов
- Максимальный курс на управление эмоциями:
Длительность курса: шесть месяцев
Количество занятий: 24 (один раз в неделю)
Длительность одного занятия: 1 час
Стоимость курса: 36 000 рублей
2. Средний курс на управление эмоциями
Длительность курса: четыре месяца
Количество занятий: 16 (один раз в неделю)
Длительность одного занятия: 1-1,5 часа
Стоимость курса: 28 800 рублей
3. Минимальный курс на управление эмоциями
Длительность курса: три месяца
Количество занятий: 12 (один раз в неделю)
Длительность одного занятия: 1 час
Стоимость курса: 24 000 рублей
Почему я могу помочь вам научиться управлять эмоциями
Не подавлять свои эмоции во вред себе и окружающим,
а по-настоящему управлять эмоциями — реально!!!
Управление эмоциями — это ваше эмоциональное и физическое здоровье!
Будьте здоровы, красивы и молоды!
Звоните и записывайтесь на курс по управлению своими эмоциями
До встречи на курсе!
С радостью, Лилия Евсюкова, специалист по управлению эмоциями
Опубликовано в 
