Заниженная самооценка — это одно из препятствия для достижения успеха или максимального результата в жизни.
Заниженная самооценка — это то, что мешает получить то, что действительно нужно человеку, то, что сделает его по-настоящему счастливым.
Заниженная самооценка мешает реализовывать свои способности, полноценно работать и получать радость в жизни.
Признаки заниженной самооценки:
- страх перемен
- неуверенность
- потребность в одобрении
- неумение сказать нет
- не отстаивать свои права
- отказываться от возможностей
- занижать свои результаты,
- нерешительность
- обесценивание результатов
- успех приписывается не способностям и своим делам, а чудесам и случаям
- стремление понравится
- отчуждение и изоляция
- трудности со знакомством
- стеснительность
- чувствительность к критике
- страх выступать
- высокая обидчивость
- ревнивость
Тест на самооценку
Оцените, пожалуйста, каждое предложение — насколько проявлено от 1 до 5 баллов, где 1 балл — минимально проявлено, 5-максимально проявлено. Отвечайте максимально честно, ведь никто не узнает про вашу оценку.
- Мой жизненный опыт научил меня ценить себя таким (такой), какой (какая) я есть.
- Я о себе хорошего мнения.
- Я хорошо к себе отношусь и слежу за собой.
- Я себе нравлюсь.
- Я в равной степени оцениваю, как свои сильные, так и слабые стороны.
- Я вполне себя устраиваю.
- Я чувствую, что имею право на внимание и отношение к себе и время других людей.
- Я сужу себя точно также, как и других людей не более и не менее.
- Я более склонен поощрять себя нежели заниматься самокритикой.
Как повысить свою самооценку?
Как объективно оценивать себя?
Что нужно делать, чтоб не занижать самооценку?
На эти вопросы и другие, связанные с самооценкой помогу ответить индивидуально.
Я помогу вам повысить вашу самооценку и научиться правильно оценивать себя.
В результате консультации вы обретете опору в самом себе и повысите самооценку.
Результаты теста:
Сложите полученные оценки по каждому предложению, и
если итоговая сумма меньше 20 баллов, то уже есть определенные трудности, и стоит обратить внимание на отношение к себе.
И записаться на консультацию по повышению самооценки:
Рада быть вам полезной,
Лилия Евсюкова,
опытный коуч-психолог
Опубликовано в 
